Autoři příručky NECHCI CHYBOVAT

Chceš zhubnout, zdravě sportovat, získat fyzičku nebo vypadat a cítit se lépe? Příručkou NEchci chybovat chceme pomoci lidem, kteří o sebe chtějí pečovat nebo již pečují, chtějí se cítít lépe, ale nemají jistotu v tom, co pro sebe dělají.

Předáme Ti naše zkušenosti, podle kterých budeš sama schopná určit, co je pro tebe vhodné a která doporučení spíše ničí tvoje snažení!

Tím, že nevědomky děláš základní chyby, si svůj cíl neustále oddaluješ natolik, že si jednoho dne řekneš: "Tak tohle nemá cenu, výsledky nikde! Kašlu na to!" Přitom jen stačilo znát ty správné informace a NEchybovat v základních pravidlech.

Naše příručka není žádná encyklopedie, rady jsou ze života, pro život. Ve světě sport - hubnutí a fitness působíme několik let a před covidem jsem provozovali vlastní Fitness centrum v Kladně.

Rady a zkušenosti, které jsou klíčové a velmi důležité si NEchceme nechávat pro sebe!

CENÍK / KOUPIT

Dana Hájková

autorka Dana Hrmová, příručka nechci chybovat Jmenuji se Dana Hájková a ráda bych ti pomohla dosáhnout tvého cíle prostřednictvím mé příručky. Všechny moje rady jsou ze života.

Ve svém vlastním fitness centru v Kladně jsem se věnovala soukromým hodinám, působila jsem tedy jako osobní trenérka. Učím lidičky jak začít se sportem, zhubnout, vypadat a cítit se lépe, ale také jak zvládnout nejtěžší závody v České republice, jako je například běh na 100 km.

Zkušenosti a informace jsem sbírala několik let. Mým největším přínosem mi byly již zmíněné soukromé hodiny, které mi přinesly nejvíce zkušeností a znalostí.

Díky svému online programu pro ženy - www.DancaVideo.cz pracuji s různými s ženami, které mají nejrůznější dispozice i požadavky. Jana chce zhubnout do šatů, Petra by chtěla zlepšit fyzickou zdatnost, Hanka se chce zbavit bolesti zad…

Vlastním několik fitness certifikátů a osvědčení, ale nemyslím si, že je to nejdůležitější ukazatel kvality... stojím si za tím, že je to jen papír, který může získat kdokoli...

Pro mě jsou důležité výsledky a úspěchy mých svěřenců, protože na nich se odráží moje odvedená práce :-)

Lukáš Hájek

Jmenuji se Lukáš Hájek. Jsem extrémní sportovec a by jsem trenér v našem fitness centru Kladno.

Před několika lety jsem si přivodil díky horlivému a špatně nastavenému tréninku úraz pravého kolene. Jednalo se o přetrhání všech kolenních vazů. příručka nechci chybovat, Lukáš Hájek Před úrazem jsem si myslel, že vše dělám správně, spokojil jsem se s rady, které jsem slyšel ze svého okolí.

Rady a doporučení jsem si nikde neověřoval, proč by mi někdo radil špatně? Opak je ale pravdou! Lidé rádi radí, i když neví, o čem vlastně mluví! Moje pochybení a NEpravdivé rady mělo za následek moje zranění.

Podstoupil jsem tedy plastiků vazů. S lékaři, profesionálními trenéry a výživovými poradci jsem zkonzultoval můj trénink. Absolvoval jsem několik školení a přednášek, které mi pomohli vrátit se ke sportu.

Velmi nápomocné mi byly rady a cvičení mé přítelkyně (již manželky) Danči, která se specializuje na zdravotní cvičení.

Díky pravdivým a funkčním radám bez problému zdolávám nejextrémnější závody jako jsou extrémní horské běhy na 100km (Beskydská Sedmička), překážkový běh ( Bahňák ) a další...

NEnech se prosím obalamutit reklamou, radami od rádoby odborníků a známou osobností!

Příručkou ti předáme naše nejcennější rady, které Ti pomohou zhubnout, cítiti se lépe, zlepšit fyzickou zdatnost… a to bez chyb, zranění a ztráty času.

CENÍK / KOUPIT